Verfasst am 13.01.2026

Ein Interview mit Sandra Willis, Expertin u. a. für Resilienz, Leadership und generationenbezogene Personalentwicklung.

Eines ihrer Spezialgebiete? Resilienz! Sandra unterstützt Unternehmen und Mitarbeitende dabei, Herausforderungen souverän zu meistern, persönliche Ressourcen zu stärken und die Zusammenarbeit zwischen den Generationen zu verbessern.

Wir freuen uns riesig, dass Sandra Willis am 13. Februar 2026 in einem kurzen Online Impuls ihr Herzensthema „Resilienz verstehen – von Boomern bis Gen Z“ mit euch teilt! Dort gibt sie praxisnahe Impulse dazu, wie unterschiedliche Generationen Stress erleben und wie Teams resilienter zusammenarbeiten können. Ein Termin, der sich definitiv lohnt!

Wir haben ihr Fragen gestellt: zu ihrem Herzensthema Resilienz, besonderen Momenten aus Trainingsprojekten und ihrer Kernbotschaft für Personaler*innen

„Sandra, welche deiner Top-3 Eigenschaften helfen dir für deinen Job?“

„Ganz klar wohlwollend gegenüber anderen und mir selbst sein. Aber auch Durchhaltevermögen, denn nicht alles funktioniert sofort und immer so, wie man es sich gewünscht hat. Und Neugierde und echtes Interesse daran, wie Menschen sich und ihre sozialen Beziehungen gut gestalten können.“

„Was ist unter all den Themen, für die du Trainerin und Coach bist, dein absolutes Herzensthema?“

„Ich trainiere besonders gern zu generationenbezogener Resilienz und Leadership. Dabei finde ich es besonders spannend und wichtig, zuerst nach innen zu schauen: Wer bin ich, wie ticke ich, was kann ich? Und dann nach außen: In welcher Situation befinden wir uns? Welche Ziele gibt es? Welche Regeln gelten? Was können wir konkret tun?“

„Was fasziniert dich an Resilienz und Leadership?“

„Jede*r von uns erlebt Stress, Herausforderungen und persönliche Katastrophen – das gehört zum Leben dazu. Bei mir selbst natürlich auch … auch das mit den Katastrophen :-). Deshalb habe ich mich umgesehen, wie andere damit umgehen – und ein spannendes Spektrum entdeckt: von völliger Selbstaufgabe bis hin zu schnellem Verarbeiten.

Es gibt Menschen, die unvorstellbares Leid ertragen haben und daran gewachsen sind, wie beispielsweise Viktor Frankl zeigt. Aber es gibt auch viele, die weniger bekannt sind und deren Beispiele uns viel lehren können.

Ich finde das Thema so faszinierend, weil es uns alle betrifft. Eigentlich ist es einfach – und trotzdem fällt es uns oft schwer. Genau deshalb lohnt es sich, Wege zu finden, wie man an die Ressource Resilienz herankommt. Die Aha-Momente der Teilnehmenden zeigen mir jedes Mal, dass sich wirklich etwas bewegt und das Leben danach ein Stück heller wird :-)“

„Gab es in den letzten Jahren besondere oder lustige Momente in Projekten?“

„Besonders war ein Workshop, bei dem Azubi T. zunächst völlig desinteressiert wirkte und fast eingeschlafen wäre. Plötzlich leuchteten seine Augen, und er rief in den Raum: ‚Jetzt weiß ich, wieso mein Ausbilder so ist … und mein Vater auch!‘ Ab diesem Moment war er wie ausgewechselt. Er war neugierig, aktiv und voller Fragen. Solche Momente sind unbezahlbar.“

„Welche Botschaft möchtest du Personalentwicklern, Ausbildenden oder Führungskräften zum Thema Resilienz mitgeben?“

„Resilienz ist eine Kernkompetenz und die generationenbezogene Betrachtung macht sie greifbar. Sie ist weder zu allgemein („one fits all“) noch zu detailliert, dass man den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht. Zwischen den Generationen gibt es große Unterschiede, die oft zu Missverständnissen, Konflikten oder sogar Kündigungen führen. Das kann mit ein wenig Training sehr schnell verbessert werden, sodass alle Altersgruppen viel besser zusammenarbeiten.“

„Und wie schaltest du nach einem intensiven Trainings- oder Beratungstag ab?“

„Am liebsten gehe ich eine Runde spazieren, am besten mit unserem Hund. Danach lässt sich der Kopf wieder frei bekommen, und ich komme erfrischt zurück.“