Mentale Stärke und Resilienz: Erfolgreich durch herausfordernde Zeiten

Die wirtschaftlichen Signale in Deutschland zeigen zurzeit eher in Richtung Einsparungen. Viele Unternehmen entlassen Mitarbeitende oder besetzen nicht nach. Die Verbleibenden müssen Abschied von liebgewonnen KollegInnen nehmen und zusätzliche Arbeit übernehmen.

Dies führt zu erheblicher Mehrbelastung und Verunsicherung. Die Folgen sind oft Frustration und gegenseitiges Misstrauen. Das gefährdet sowohl die Unternehmenskultur und -Ergebnisse wie auch die Leistungsfähigkeit und mentale Gesundheit jedes Einzelnen.

Dieser Workshop mit Sandra Willis zeigt Ihnen, wie Sie als Mitarbeitende oder Führungskraft innerlich mit der gestiegenen Belastung besser umgehen können. So, dass Sie einerseits Ihre eigene Resilienz erhöhen, um weniger Stress und dafür mehr Erfolg zu empfinden. Andererseits, um für eine freundliche und vertrauensvolle Zusammenarbeit mit Ihren KollegInnen sorgen zu können.

Inhalte:

• Der Gedanken-Gefühle-Verhaltens-Zyklus: Welche „Programmierung“ steuert mich hier?
• Wie kann ich mich grundsätzlich stärken, sodass ich die Dinge mit weniger Stress aber mehr Erfüllung bearbeiten kann?
• Wie kann ich in besonders stressigen Situationen sofort dafür sorgen, dass ich einen „kühlen Kopf“ behalte und meine Aufgaben meistere?

Zielgruppe: Mitarbeitende und Führungskräfte, die sich selbst und den Umgang mit anderen ent-stressen wollen.

Der Workshop wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Termine und Ort auf Anfrage / in Abhängigkeit Ihrer Anforderungen.
Lassen Sie sich in einem unverbindlichen Gespräch beraten:

Bild: © Adobe Stock / 249099870 / kebox